Miércoles, 25 de mayo de 2022

Farmacia4 de mayo, 2022

Siete sencillos consejos para prevenir las enfermedades asociadas a la sobrexposición al sol

Consejos para protegerse del sol Hay que evitar tomar el sol entre las 10 y 14 horas.

"Nos falta generar la importancia del uso de fotoprotector diario", expone el dermatólogo Gabriel Serrano.

Phmk/Sesderma

El cáncer cutáneo es uno de los que cuenta con mayor incidencia en todo el mundo. “Se trata de una enfermedad que muchas veces llega de manera oculta y tiene su principal origen en la exposición a la radiación ultravioleta, que se estima como el principal factor de riesgo para desarrollar cáncer de piel” explica el doctor Gabriel Serrano, dermatólogo y fundador de Laboratorios Sesderma.

“Es sorprendente que pese a que el 92% de la población a nivel mundial está concienciada acerca del riesgo del desarrollo de cáncer de piel por exposición solar, tan solo un 57% utilizar protección solar en el rostro. Nos falta generar la importancia del uso de fotoprotector diario como hábito en población general para evitar la proliferación del cáncer de piel”, añade el doctor.

"Solo un 57% utilizar protección solar en el rostro".

Prevenir la aparición de este cáncer depende mucho del cuidado que se procura a la epidermis, tal y como explica el portavoz de Sesderma. Con el objeto de aportar información veraz el experto ofrece estos 7 sencillos consejos para prevenir las enfermedades asociadas a la sobrexposición al sol:

  1. Para evitar problemas que afectan a la piel por la exposición al sol, tales como la aparición de quemaduras, pigmentaciones, reacciones alérgicas o, a la larga, algún tipo de cáncer es fundamental decantarse la prevención mediante la reducción de la exposición a la radiación ultravioleta, causante de la mayoría de estos problemas.
  2. Al mismo tiempo, es imprescindible acostumbrarse a usar fotoprotectores de manera habitual, en todos los fototipos (tonos de piel) y en todas las estaciones del año, para prevención de daños en la piel.
  3. Es importante el uso de fotoprotector con un filtro mínimo de entre SPF30, SPF50 y SPF100 especialmente en primavera y verano, aunque también en invierno si estás expuesto en zonas de nieve.
  4. La aplicación debe realizarse mínimo 30 minutos antes de la exposición y repetirse, de manera metódica, cada 2-3 horas. Una medida que se considera de especial importancia en la prevención y cuidado de la piel.
  5. Es absolutamente recomendable el uso de fotoprotección diaria y constante en todos los deportes, especialmente en el caso de los que se practiquen en agua y nieve.
  6. Aconsejable evitar la exposición en las horas de mayor impacto, entre las 10:00 y las 14:00 horas, y mantener la piel hidratada tanto por dentro. Para ello hay que beber líquidos de manera constante, preferiblemente agua, y por fuera, restablecer los aportes de hidratación y nutrición necesarios.
  7. Hay que acudir al dermatólogo para una exploración periódica de las áreas fotoexpuestas, con el fin de detectar de manera temprana posibles lesiones y facilitar un diagnóstico precoz.



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