Sabado, 28 de mayo de 2022

RSC4 de enero, 2022

ANCLA, el nuevo proyecto para emprendedores que pretende eliminar prejuicios sobre la salud mental

Iniciativa social para lograr un equilibrio entre mente y cuerpo. Iniciativa social para lograr un equilibrio entre mente y cuerpo.

Utiliza diversas herramientas fundadas en estudios científicos para tratar posibles problemas de ansiedad o depresión.

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“No es oro todo lo que reluce”. Con este refrán se explica el nacimiento de ANCLA. Su objetivo es desmitificar que los emprendedores siempre tienen éxito y son personas con mucho dinero a los que todo les va bien, algo que en la realidad no siempre es así. Precisamente, para eliminar ese estigma, los propios emprendedores han lanzado una iniciativa social para ofrecer apoyo directo a emprendedores a través de diversas herramientas con el fin de lograr un equilibro adecuado entre la mente y el cuerpo. Trabajando en ello pretenden derribar tabúes e inspirar y animar a la gente de este gremio y demás personas con ritmos acelerados y con posibles síntomas de ansiedad o depresión.

Los inicios de ANCLA

Diego Ballesteros, emprendedor de éxito y Presidente de ANCLA, compartió el pasado mes de marzo en su cuenta de Twitter el malestar que tenía debido a duros años de trabajo. Había sido consciente de que no era un problema que tuviese una rápida y fácil solución, sino que realmente estaba inmerso en una “depresión de caballo. No podía meterme en la ducha, escribir un mail o hacer una llamada. Todo me parecía un mundo y me veía incapaz de reaccionar”, como bien explica. Este fue el punto de partida de todo. El resto de emprendedores se unieron a la causa y empezaron a compartir sus historias. “El hilo tuvo una repercusión muy grande. Muchos emprendedores me escribieron con casos graves, intentos de suicidio, alcoholismo…”, cuenta Ballesteros.

“El hilo tuvo una repercusión muy grande. Muchos emprendedores me escribieron con casos graves, intentos de suicidio, alcoholismo…”.

Así nació ANCLA, para hablar sobre problemas emocionales sin prejuicios y desmitificar el arquetipo de “tiburón de los negocios”. No hay que esconder el estrés o la ansiedad y actuar como si todo fuese bien, ya que lanzarte a un nuevo proyecto puede suponer una carga excesiva para cualquier persona. Por todo esto, la iniciativa pretende centrarse en el bienestar y en el emprendimiento, haciendo de punto de unión y de portal para compartir, aprender y liberar las tensiones del día a día de los emprendedores, tratando de cuidar su salud mental e impulsándoles a salir de sus estados emocionales y mentales que les impiden crecer y animándoles a llevar una vida sin desórdenes de ningún tipo.

La iniciativa

ANCLA ofrecerá diferentes programas y sesiones de mindfulness para tratar de conseguir todos sus objetivos. Estas constituirán una red firme de apoyo y diálogo constante donde todos los participantes compartir sus experiencias. Además, concienciará sobre el impacto de la actividad emprendedora en la salud de los mismos y cómo afrontarlo, suministrándoles información contrastada y basada en evidencia científica.

Concienciará sobre el impacto de la actividad emprendedora en la salud de los mismos y cómo afrontarlo, suministrándoles información contrastada y basada en evidencia científica.

Con todo esto se pretende incrementar el bienestar psicológico de los emprendedores y proporcionarles estrategias para que puedan continuar desarrollando sus proyectos. Es vital tener una buena salud mental para un correcto desempeño cognitivo y afectivo humano, por lo que los aquellos que tengan más estrategias de adaptación a los entornos tendrán más posibilidades de persistir y tener éxito sus proyectos emprendedores.

Crear una línea de investigación para ayudar a otros a comprender por qué se desarrollan estos problemas derivados de la salud mental y dotar de las herramientas para solventarlos es otro de los propósitos de ANCLA, amparado por la Universidad Complutense de Madrid, el Instituto de Investigación y Formación en Ciencias Cognitivas Nirakara y diversos especialistas en la materia, aportándose de esta forma evidencias científicas del sector que dará como resultado programas de intervención para que los emprendedores puedan desarrollar estrategias y habilidades psicológicas para afrontar el estrés, necesario para continuar con su actividad emprendedora.




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