Los expertos españoles reclaman que el control del peso se incluya a nivel nacional, europeo y mundial entre las medidas de prevención del Covid-19. Así lo han manifestado en el marco de una sesión clínica digital sobre obesidad y coronavirus organizada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) y la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), con la colaboración de la compañía Novo Nordisk.

La obesidad, más allá del peso, suele acompañarse de muchas complicaciones asociadas. Como explica la doctora Susana Monereo, jefa del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Gregorio Marañón de Madrid y secretaria general de la SEEDO, “las personas con obesidad presentan con frecuencia problemas respiratorios de tipo mecánico, por tener una capacidad pulmonar reducida con peor movimiento del diafragma. Y la obesidad genera un estado proinflamatorio y protrombótico que sería un factor agravante de la fase inflamatoria grave de la enfermedad por Covid-19”.

Según una encuesta realizada por la SEEDO a casi un millar de españoles en las últimas semanas, un 48% cree que tenía exceso de peso al empezar el confinamiento y un 46% dice haber ganado peso durante el mismo. Curiosamente, estos datos de la percepción sobre el propio peso son mayores que los reales de prevalencia que manejan las sociedades científicas: en nuestro país, se estima que un 39,3% de los adultos tiene sobrepeso y un 21,6% padece obesidad.

La mayoría de los encuestados ahora por la SEEDO asegura haber aumentado entre uno y tres kilos durante el confinamiento, mientras que un 16% dice haber ganado entre tres y cinco. Por sexo, el grupo que habría ganado más peso es el de los hombres y, por edad, los mayores de 65 años, con un promedio entre tres y cinco kilos.

Ante esta situación, los expertos consideran que es importante recalcar la necesidad de un control del peso desde etapas tempranas de la vida para que la prevalencia de la obesidad deje de crecer. Conseguirlo pasa por tres pilares fundamentales, según la doctora Monereo: “Reducir la ingesta de alimentos poco saludables, de alta densidad calórica, como azúcares y grasas; fomentar el consumo de frutas y verduras y mantener una actividad física regular, de al menos 60 minutos diarios para jóvenes y niños y 150 minutos semanales para los adultos”.

Los dos expertos de la SEEN y la SEEDO coinciden en que, “si la obesidad constituye un factor de riesgo no solo por sus muchas complicaciones asociadas, como diabetes, hipertensión, apnea del sueño, hígado graso, cáncer, etc., sino también infecciones respiratorias graves, el compromiso de lucha contra la obesidad debe ir más allá del entorno personal y familiar y extenderse al ámbito laboral, social, político -mediante educación comunitaria, fomento de realización de la actividad física, etc.- y sanitario, tanto a nivel nacional como europeo y mundial”.